The Sun: Зависание в гаджетах и пропуск завтрака может помочь здоровью

По данным The Sun, отказ от завтрака, залипание в новостной ленте и другие привычки, которые считаются вредными, могут оказать благотворное влияние на здоровье человека.

Согласно исследованию ученых, такая же зависимость от смартфона расширяет диапазон социальных взаимодействий и помогает знакомиться. Это особенно полезно для пожилых людей: с помощью современных гаджетов они ощущают себя менее одинокими.

Отсутствие завтрака в рационе полезно при интервальном голодании, снижает уровень холестерина в крови и улучшает кровяное давление. Помимо этого, различные проявления беспокойства, такие как ёрзанье или топанье ногой, оказались не такими вредными.

Стало известно, что они помогают снимает стресс, сжигать больше калорий и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что куриные яйца — очень популярный продукт, потому что их можно есть в любом виде, и они являются частью многих блюд. Однако чрезмерное потребление может иметь опасные последствия для здоровья и поэтому необходимо соблюдать норму.