Здоровье

The Conversation: Усвоению железа способствует апельсиновый сок

Доктор Аланна Маккей сообщила о продукте, который улучшает усвоение железа в организме человека. Особенно это касается пищевых добавок, содержащих этот микроэлемент.

Гепатолог Пустовит: Бесконтрольный прием лекарств может буквально убить печень

По словам диетолога, около трети женщин в предменопаузе страдают от дефицита железа в организме. Беременные женщины и подростки также подвержены риску. Это вещество необходимо для укрепления иммунной системы и качественного функционирования мозга. Однако, не следует принимать препарат без консультации врача.

Время суток также играет важную роль в приеме пищевых добавок с железом. Исследования показывают, что железо лучше усваивается натощак. Можно запить препарат с железом с апельсиновым соком, чтобы уменьшить проблемы с желудочно-кишечным трактом. Важно понимать, что кофе и чай могут препятствовать усвоению железа, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на материалы издания The Conversation.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что частое времяпрепровождение в компьютерных играх приводит к сильной активации и возбудимости мозга. По словам психолога, многие игроки сидят за столом несколько дней подряд и часто это все доходит до летальных исходов.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Точечная терапия для агрессивного рака легких прошла в США третью фазу испытаний

Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…

1 день назад

JEM: раскрыта ключевая роль гена SIRT1 в развитии агрессивных форм рака простаты

Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…

1 день назад

В Сеченовском Университете придумали гидрогелевую систему для заживления ожогов

Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…

3 дня назад

В РФ нашли способ быстро выделять ДНК из клеток крови

Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…

3 дня назад

CP: известны механизмы, ускоряющие создание экспресс-тестов на алкоголизм

Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…

3 дня назад

ГД РФ приняла закон о лишении свободы за подделку справок об отсутствии ВИЧ

Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…

3 дня назад