Фото: ru.freepik.com
В жаркую погоду также можно простудиться, сообщила газете «Вечерняя Москва» терапевт Александра Медзиновская. Обезвоживание представляет большую опасность в жару. Поскольку все продукты метаболизма выводятся вместе с потом, интоксикационные функции организма снижаются.
«Летом в нашем рационе появляется больше фруктов и овощей, и мы часто ходим на пикники. Пища портится из-за жары, поэтому увеличивается риск кишечной инфекции», — отметила врач. Такую же опасность несут закрытые водоемы и плохо промытая зелень, овощи и фрукты.
Летом можно подхватить простуду из-за разницы температур, особенно из-за использования внутренних кондиционеров. Несмотря на циркуляцию воздуха в них, в них часто накапливаются микроорганизмы — легионеллы.
Чтобы избежать обезвоживания, необходимо соблюдать водный режим: пейте много воды и всегда носите ее с собой. Кроме того, врач рекомендует чаще ходить пешком, чтобы меньше контактировать с другими людьми.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о четырех основных симптомах слабости мышц тазового дна. По мнению остеопата, люди часто недооценивают и игнорируют эти мышцы.
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…
Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…
Общий анализ крови - распространенная форма медицинской диагностики. В каких случаях назначается обследование и что…