Фото: ru.freepik.com
В жаркую погоду также можно простудиться, сообщила газете «Вечерняя Москва» терапевт Александра Медзиновская. Обезвоживание представляет большую опасность в жару. Поскольку все продукты метаболизма выводятся вместе с потом, интоксикационные функции организма снижаются.
«Летом в нашем рационе появляется больше фруктов и овощей, и мы часто ходим на пикники. Пища портится из-за жары, поэтому увеличивается риск кишечной инфекции», — отметила врач. Такую же опасность несут закрытые водоемы и плохо промытая зелень, овощи и фрукты.
Летом можно подхватить простуду из-за разницы температур, особенно из-за использования внутренних кондиционеров. Несмотря на циркуляцию воздуха в них, в них часто накапливаются микроорганизмы — легионеллы.
Чтобы избежать обезвоживания, необходимо соблюдать водный режим: пейте много воды и всегда носите ее с собой. Кроме того, врач рекомендует чаще ходить пешком, чтобы меньше контактировать с другими людьми.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о четырех основных симптомах слабости мышц тазового дна. По мнению остеопата, люди часто недооценивают и игнорируют эти мышцы.
Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…
В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…