Психолог Ганн сообщила о негативном влиянии алкоголя на тревожность и депрессию

Психолог Лиза Ганн предостерегла о том, что употребление алкоголя может значительно повысить уровень тревоги.

Ганн отметила, что регулярное потребление алкоголя со временем ведет к увеличению тревожности.

Она упомянула исследование, согласно которому 12% пьющих людей ощущают беспокойство во время похмелья, а 15% страдают от депрессии.

Другие ученые приводят несколько отличающиеся данные: тревогу испытывают 18,3% употребляющих алкоголь, а депрессию — 29,9%.

По мнению психолога, наибольший вклад в рост уровня тревоги вносят крепкие спиртные напитки.

При этом она считает относительно безопасными для психического здоровья пиво и красное вино.

Однако коктейли могут способствовать повышению тревожности из-за резкого увеличения уровня сахара в крови.

Чтобы уменьшить отрицательные последствия, Ганн рекомендовала ограничивать потребление алкоголя до одного-двух бокалов за раз.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Россия разрабатывает новые лекарства с помощью суперкомпьютера.