Здоровье
Автор: Оксана Герасимова
Педиатр Малыгина: Гигиена и сбалансированный рацион предупредят ОРВИ у детей
Для укрепления защитных функций иммунитета школьника в осенне-зимний период следует действовать комплексно, дала рекомендацию российский врач-педиатр Евгения Малыгина. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, вирусы и бактерии передаются не только при чихании, но и через предметы быта, поэтому крайне важно соблюдать личную гигиену — мыть не только руки, но также умывать и лицо, и нос.
Косметолог Нелюбова: Осенью следует умываться теплой водой и пользоваться SPFПодчеркивается, что детский иммунитет укрепляется не таблетками, а с помощью сбалансированного питания, богатого витаминами, поэтому в осенне-зимний период важно активно добавлять в рацион овощи и фрукты. Также следует принимать витамин D, а также вакцинироваться против гриппа.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в грядущий осенний период необходимо умываться теплой водой и пользоваться SPF-кремами (sun protection factor), предупредила член Российского общества дерматовенерологов и косметологов Ольга Нелюбова.