MedicalXpress: «Зеленый» район проживания снижает уровень воспаления

Проживание в районах, где количество кустарников и деревьев в вдвое выше обычного, снижает уровень воспаления в организме. Хроническое воспаление является фактором риска сердечных заболеваний и других заболеваний. Об этом сообщает MedicalXpress.

Ученые взяли образцы мочи, крови, ногтей и волос у 745 американцев. Была произведена оценка уровня благоустройства и качество воздуха в районах. Затем более восьми тысяч кустарников и крупных деревьев были посажены там, где проживает почти половина участников исследования. Исследователи сравнили показатели здоровья пациентов в районах, где были посажены новые деревья с другими районами.

У тех, кто находился в зеленой зоне, уровень С-реактивного белка был на 13-20% ниже. Он указывает на общий уровень воспаления в организме, что позволяет более точно предсказать риск сердечного приступа, чем уровень холестерина. Помимо этого, высокий уровень С-реактивного белка связан с повышенным риском развития диабета и некоторых видов рака. У участников исследования из зеленых зон риск сердечного приступа или рака снизился на 10-15%.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что белый хлеб, вопреки распространенному мнению, может быть полезным. Все дело в высококалорийных углеводах и небольшом количестве пищевых волокон, когда как цельнозерновой хлеб более полезен.