Иммунолог Андрей Продеус в телешоу «Жить здорово!» рассказал о важности витамина D для долголетия и здоровья. Релиз программы доступен на сайте Первого канала.
Иммунная система обеспечивает защиту человеческого организма от различных инфекций и серьезных заболеваний, включая рак. Продеус объяснил, что такие клетки, как Т-лимфоциты, необходимы для полноценного функционирования иммунной системы. Активность клеток напрямую зависит от состояния показателя витамина D.
«Витамин D помогает нашим Т-лимфоцитам оставаться активными и не терять память. Это очень важно», — объяснил Андрей Продеус.
Помимо этого, необходимо контролировать уровень железа в организме. Этот микроэлемент также влияет на активность иммунных клеток. Было доказано, что во время сна с 23-00 до 2-00 часов ночи происходят самые большие процессы восстановления иммунной системы и организма в целом. Поэтому для здоровья очень полезно ложиться спать не позднее 23-00.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что летом можно подхватить простуду из-за разницы температур, особенно из-за использования внутренних кондиционеров. Несмотря на циркуляцию воздуха в них, в них часто накапливаются микроорганизмы — легионеллы.
Международная группа ученых впервые выяснила, каким образом андский хантавирус (ANDV) связывается с белком протокадгерином на…
Российские ученые разработали систему искусственного интеллекта, которая позволяет устанавливать химический состав почечных камней по особенностям…
Американские исследователи установили, что специальная программа физических упражнений перед трансплантацией печени может существенно снизить вероятность…
Исследователи Сеченовского Университета совместно с коллегами из МГУ и других научных организаций проанализировали, как эмоциональное…
Международная команда исследователей создала небольшую молекулу, способную препятствовать бактерии, вызывающей туберкулез, подавлять работу иммунной системы…
Российские ученые создали первую отечественную систему виртуальной реальности для подготовки работников горнодобывающей отрасли к совместным…