Кандидат медицинских наук Диана Генварская рассказала, что прыжки со скакалкой по утрам очень благотворно влияют на работу лимфатической системы. Кроме того, полезны ванны, массаж и силовые тренировки.
JAMA Network: Прием «Оземпика» может вызвать суицидальные мысли у пациентовПо словам специалиста, упражнения каждое утро могут помочь предотвратить отеки. Лучшие упражнения для этого — прыжки со скакалкой, силовые тренировки, массажи, динамические упражнения. По ее словам, они заставляют «бурлить» лимфатическую дренажную систему.
«Начните 100 прыжков со скакалкой утром, и через день или два вы увидите, что отеков не будет. Межклеточная жидкость спадает, она начинает выделяться все быстрее через выделительные системы — почки, кожу, дыхание, кишечник, слизистые оболочки», — пояснила специалист.
Кандидат медицинских наук Диана Генварская заверила, что при регулярных тренировках будет заметен значительный эффект уже в начале утренних тренировок.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что продукты, богатые насыщенными жирами, могут вызвать резкий рост показателя холестерина в крови.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…