Кандидат медицинских наук Диана Генварская рассказала, что прыжки со скакалкой по утрам очень благотворно влияют на работу лимфатической системы. Кроме того, полезны ванны, массаж и силовые тренировки.
JAMA Network: Прием «Оземпика» может вызвать суицидальные мысли у пациентовПо словам специалиста, упражнения каждое утро могут помочь предотвратить отеки. Лучшие упражнения для этого — прыжки со скакалкой, силовые тренировки, массажи, динамические упражнения. По ее словам, они заставляют «бурлить» лимфатическую дренажную систему.
«Начните 100 прыжков со скакалкой утром, и через день или два вы увидите, что отеков не будет. Межклеточная жидкость спадает, она начинает выделяться все быстрее через выделительные системы — почки, кожу, дыхание, кишечник, слизистые оболочки», — пояснила специалист.
Кандидат медицинских наук Диана Генварская заверила, что при регулярных тренировках будет заметен значительный эффект уже в начале утренних тренировок.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что продукты, богатые насыщенными жирами, могут вызвать резкий рост показателя холестерина в крови.
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…
Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…