Многие люди, следящие за своей фигурой, предпочитают употреблять обезжиренные продукты. Обычно они добавляют в свой рацион творог или йогурты, но связь такой еды с похудением является заблуждением, предупредила врач-диетолог Анастасия Тараско. Об этом сообщает интернет-портал «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, обезжиренный продукт не всегда низкокалориен, зачастую в его составе может присутствовать много сахара и различных сомнительных добавок. Кроме того, в твороге априори содержится много белка, что делает его калорийным, а отсутствие жиров в еде говорит о том, что в ней нет жирорастворимых витаминов.
«Молоко или сыр не содержат этих полезных для организма человека элементов. Более того, начать разделять продукты на хорошие и плохие, а тем более начинает делать подобное в рационе своего ребенка, то такое питание нарушит пищеварение всей семьи», — резюмировала диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что расстройство стула и сухость кожи у человека могут сигнализировать о застое желчи, констатировала врач-гастроэнтеролог, к.м.н. Ирина Иванова. Предотвратить этот процесс поможет регулярное употребление жиров.
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…
Американские молекулярные биологи сумели разработать и успешно испытать на мышах комбинированную вакцину непосредственно от легочной…
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…