Многие люди, следящие за своей фигурой, предпочитают употреблять обезжиренные продукты. Обычно они добавляют в свой рацион творог или йогурты, но связь такой еды с похудением является заблуждением, предупредила врач-диетолог Анастасия Тараско. Об этом сообщает интернет-портал «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, обезжиренный продукт не всегда низкокалориен, зачастую в его составе может присутствовать много сахара и различных сомнительных добавок. Кроме того, в твороге априори содержится много белка, что делает его калорийным, а отсутствие жиров в еде говорит о том, что в ней нет жирорастворимых витаминов.
«Молоко или сыр не содержат этих полезных для организма человека элементов. Более того, начать разделять продукты на хорошие и плохие, а тем более начинает делать подобное в рационе своего ребенка, то такое питание нарушит пищеварение всей семьи», — резюмировала диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что расстройство стула и сухость кожи у человека могут сигнализировать о застое желчи, констатировала врач-гастроэнтеролог, к.м.н. Ирина Иванова. Предотвратить этот процесс поможет регулярное употребление жиров.
Китайские исследователи создали модель искусственного интеллекта Damo Eagle, предназначенную для выявления рисков развития рака пищевода.…
Специалисты НИИ гриппа им. Смородинцева в Санкт-Петербурге создали терапевтические мРНК, способные запускать в клетках производство…
Исследователи НМИЦ им. В. А. Алмазова Минздрава России создали экспериментальную систему, предназначенную для адресной доставки…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Ученые пока не располагают достаточным пониманием механизмов, которые могут обеспечить значительное увеличение продолжительности жизни и…
Международная группа медиков установила, что женщины с макромастией значительно чаще сталкиваются с некоторыми хроническими нарушениями…