Сливы считаются, распространенным в средней полосе России антиэйдж-продуктом потому, что помогают поддерживать в норме артериальное давление, укреплять сердечно-сосудистую систему и замедлять процесс биологического старения. Несмотря на это, при определенных заболеваниях имеются противопоказанию к их употреблению, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. Об этом сообщает портал «Москва 24».
По словам специалиста, что плоды сливовых деревьев помогают выводить из организма вредные вещества.
«Если мы съедим сливу, то кишечник работает лучше, хорошо очищается. Клетчатка в составе фрукта хорошо забирает на себя все токсины, которые образуются у нас в процессе переваривания или поступают извне. Это радионуклиды, лишние сахара, холестерин, соли тяжелых металлов», — подчеркнула диетолог.
Кроме того, слива содержит калий и магний, поэтому обладает легким мочегонным действием, держит давление в норме и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Подчеркивается, что в темной сливе много антиоксидантов, которые замедляют старение организма и защищают его от свободных радикалов на клеточном уровне и воспалений. Воспаление дальше по цепочке приводит к развитию ССЗ, атеросклероза, инсульту, инфаркту, онкологии, сахарному диабету.
Ученые США нашли связь чернослива со здоровьем костей женщин в постменопаузеПредупреждается, что есть сладкую сливу не рекомендуется при сахарном диабете (людям с этим заболеванием лучше отдать предпочтение кислым сортам). А проблемах с ЖКТ, наоборот, стоит выбирать сладкие плоды и есть их без кожуры. Если заболевание находится в стадии обострения, то сливы лучше не употреблять вообще.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что американские ученые из Университета в Пенсильвании в ходе специального исследования выяснили, чем чернослив полезен именно для организма женщин.
Российские исследователи разработали математическую модель, которая позволяет комплексно оценивать физическое состояние спортсменов и прогнозировать изменения…
Российские ученые установили, что искусственная активация митохондрий — клеточных структур, отвечающих за выработку энергии, —…
Исследователи Сеченовского университета совместно с зарубежными коллегами установили, что селен помогает клеткам противостоять воздействию токсичных…
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…