Масло, которое часто критикуют различные эксперты, может быть полезным для процесса похудения. Такое мнение высказала уфимский гастроэнтеролог и диетолог Эльвира Белева, ссылаясь на результаты исследований ученых.
По словам врача, масло содержит компоненты, которые помогают похудеть. Это насыщенные жирные кислоты средней цепи, увеличивающие расход энергии и ускоряющие обмен веществ. Кроме того, продукт содержит бутират, нормализует здоровье кишечника и регулирует обменные процессы.
Эксперты доказали, что это соединение снижает воспаление и увеличивает чувствительность к инсулину. По словам Эльвиры Белевой, масло содержит очень полезные жирные кислоты омега-3 и омега-6. Они необходимы для поддержания здорового веса. Кроме того, они оказывают положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы и уменьшают воспаление.
Диетолог добавила, что сливочное масло является высококалорийным продуктом, поэтому необходимо следить за количеством съеденной пищи, соблюдать сбалансированную диету и регулярно заниматься спортом, пишет портал ufacitynews.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что утреннее питание играет особую роль для общего самочувствия, включая здоровье кровеносных сосудов. Для улучшения их состояния врач советует начинать день с продуктов, которые богаты необходимыми для сосудов элементами.
Исследователи из Университета Джонса Хопкинса выявили, что препараты на основе левотироксина, предназначенные для повышения активности…
Микробиолог и научный сотрудник Университета Майами Николас Мани рассказал изданию Daily Mail, что плесень в…
Министерство здравоохранения России внедрило новые требования по ведению беременности у женщин, обязывая федеральные медицинские центры…
Доктор Наталья Козлова, дерматовенеролог, перечислила заболевания, вызывающие зуд кожи помимо кожных инфекций и аллергических реакций,…
На ежегодной встрече Европейского общества детской эндокринологии в Ливерпуле ученые из Университета Гази в Турции…
Уролог, андролог и хирург Ильнур Аглиуллин выступил с призывом не игнорировать ряд симптомов, которые могут…