Специалист скорой помощи Сурадж Кукадия предупреждает: продукты, богатые насыщенными жирами, могут вызвать резкий рост показателя холестерина в крови.
Хирург Алексанян: После липосакции важно блюсти диету для сохранения результатаДанная проблема при регулярных поворотах грозит развитием инсульта и сердечного приступа. Высокий уровень холестерина обычно возникает из-за чрезмерного употребления жирной пищи.
Другие факторы включают употребление алкоголя, курение и недостаточную физическую активность, а также генетическую наследственность. Врач Кукадия отметил, что важно не только стремиться исправить ситуацию, но и перейти на здоровый образ жизни.
Замена продуктов с насыщенными жирами продуктами с ненасыщенными жирами — самая важная задача. Он посоветовал включать в свой рацион жирную рыбу, орехи и оливковое масло. Рекомендации эксперт перечислил в беседе с британским изданием Daily Record.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что проживание в районах, где количество кустарников и деревьев в вдвое выше обычного, снижает уровень воспаления в организме. Хроническое воспаление является фактором риска сердечных заболеваний и других заболеваний.
Российские исследователи разработали математическую модель, которая позволяет комплексно оценивать физическое состояние спортсменов и прогнозировать изменения…
Российские ученые установили, что искусственная активация митохондрий — клеточных структур, отвечающих за выработку энергии, —…
Исследователи Сеченовского университета совместно с зарубежными коллегами установили, что селен помогает клеткам противостоять воздействию токсичных…
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…