Специалист скорой помощи Сурадж Кукадия предупреждает: продукты, богатые насыщенными жирами, могут вызвать резкий рост показателя холестерина в крови.
Хирург Алексанян: После липосакции важно блюсти диету для сохранения результатаДанная проблема при регулярных поворотах грозит развитием инсульта и сердечного приступа. Высокий уровень холестерина обычно возникает из-за чрезмерного употребления жирной пищи.
Другие факторы включают употребление алкоголя, курение и недостаточную физическую активность, а также генетическую наследственность. Врач Кукадия отметил, что важно не только стремиться исправить ситуацию, но и перейти на здоровый образ жизни.
Замена продуктов с насыщенными жирами продуктами с ненасыщенными жирами — самая важная задача. Он посоветовал включать в свой рацион жирную рыбу, орехи и оливковое масло. Рекомендации эксперт перечислил в беседе с британским изданием Daily Record.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что проживание в районах, где количество кустарников и деревьев в вдвое выше обычного, снижает уровень воспаления в организме. Хроническое воспаление является фактором риска сердечных заболеваний и других заболеваний.
Американские молекулярные биологи выяснили, что частое использование соляриев в целом ведет к удвоению скорости накопления…
Департамент общественного здравоохранения штата Массачусетс (США) объявил накануне о подтверждении первого в стране случая неизлечимого…
Увеличение продолжительности жизни россиян в неизбежном порядке приведет в будущем к росту онкологических заболеваний. Об…
Ученые Первого Московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени И. М. Сеченова и клиницисты из Китая…
Ученые из Новосибирского госуниверситета (НГУ) выяснили, что полученные в РФ наночастицы бора специально для накопления…
Специалисты Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова придумали ИИ-тренажер непосредственно для изучения иностранных языков,…