Фото: freepik.com/ haritanita
Косметолог Нана Носарева посоветовала, как предотвратить утренний отек лица и что делать в случае их появления. Об этом специалист сообщила в интервью изданию «Газета.Ru».
Чтобы избежать появления отечности, необходимо спать не менее восьми часов в день, избегать жирной и соленой пищи вечером, выбирать достаточно низкую и удобную подушку.
Если, несмотря на эти рекомендации, появляется отек, но нет соматической патологии, можно воспользоваться несколькими рекомендациями эксперта по улучшению внешнего вида. Это контрастный душ, упражнения по лимфодренажу, применение противоотечных средств, применение льда из травяных отваров, самомассаж лимфодренажа.
Также важно соблюдать основные правила здорового образа жизни, чтобы как можно реже прибегать к экстренным способам избавления от отеков. Если отек возникает часто, следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину проблемы в организме.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что среди россиян этот популярный напиток при частом употреблении может нанести вред здоровью и фигуре. Речь идет о пиве. По мнению специалистов, от него лучше отказаться.
На турецком курорте произошла вспышка вируса Коксаки, о чем также поступили сообщения из ряда российских…
Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…