Кардиолог Мария Лобова обратила внимание на риски, связанные с длительным сидением и неправильной осанкой. Специалист отмечает, что скрещивание ног, при котором колено одной ноги давит на подколенную ямку другой, может привести к сужению сосудов и образованию тромбов, сообщает NEWS.ru.
Терапевт Звонков: Купание в водоемах в конце августа может вызвать легионеллезЛобова обратила внимание на опасность физического бездействия, особенно на офисных работников, которые проводят много времени за компьютером. Он рекомендует делать перерывы каждый час, во время которых вы должны ходить, растягиваться и растягиваться. Некоторые эксперты рекомендуют поднимать ноги и делать круговые движения ногами.
Чтобы избежать застоя крови во время длительных перелетов (начиная с трех часов), кардиолог рекомендует использовать легкие компрессионные чулки. Чтобы снизить риск образования тромбов, важно проходить ежегодный медицинский осмотр, соблюдать диету и обеспечивать достаточный сон. Лобова также подчеркнула необходимость употребления достаточного количества воды для предотвращения обезвоживания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что несмотря на высокую пищевую ценность, ореховые пасты, авокадо и сухофрукты могут способствовать увеличению веса при неконтролируемом употреблении.
Контактные линзы, рассчитанные на длительное использование, чаще подвержены накоплению белковых и липидных отложений, поэтому важно…
Российские исследователи разработали метод прогнозирования обострений хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), позволяющий оценивать риск ухудшения…
Использование чесночных настоев для закапывания в нос с целью профилактики или лечения простуды может привести…
Японские исследователи выяснили, что психологический стресс может провоцировать обострения ревматоидного артрита, воздействуя не только на…
Главными переносчиками вируса Шамонда среди животных являются кровососущие мокрецы — крошечные насекомые, которых сложно заметить…
В Уганде началась первая фаза клинических испытаний вакцины против вируса Эбола разновидности Бундибуджио. Исследование проводится…