Кардиолог Мария Лобова обратила внимание на риски, связанные с длительным сидением и неправильной осанкой. Специалист отмечает, что скрещивание ног, при котором колено одной ноги давит на подколенную ямку другой, может привести к сужению сосудов и образованию тромбов, сообщает NEWS.ru.
Терапевт Звонков: Купание в водоемах в конце августа может вызвать легионеллезЛобова обратила внимание на опасность физического бездействия, особенно на офисных работников, которые проводят много времени за компьютером. Он рекомендует делать перерывы каждый час, во время которых вы должны ходить, растягиваться и растягиваться. Некоторые эксперты рекомендуют поднимать ноги и делать круговые движения ногами.
Чтобы избежать застоя крови во время длительных перелетов (начиная с трех часов), кардиолог рекомендует использовать легкие компрессионные чулки. Чтобы снизить риск образования тромбов, важно проходить ежегодный медицинский осмотр, соблюдать диету и обеспечивать достаточный сон. Лобова также подчеркнула необходимость употребления достаточного количества воды для предотвращения обезвоживания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что несмотря на высокую пищевую ценность, ореховые пасты, авокадо и сухофрукты могут способствовать увеличению веса при неконтролируемом употреблении.
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…
Российские ученые придумали метки на базе коротких органических молекул и радионуклидов, которые могут максимально эффективно…
Российская фармацевтическая компания "Биокад" разработала уникальную технологию создания так называемых онколитических энтеровирусов с заранее заданными…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) и Института технической химии УрО РАН сумели впервые…