Кардиолог Мария Лобова обратила внимание на риски, связанные с длительным сидением и неправильной осанкой. Специалист отмечает, что скрещивание ног, при котором колено одной ноги давит на подколенную ямку другой, может привести к сужению сосудов и образованию тромбов, сообщает NEWS.ru.
Терапевт Звонков: Купание в водоемах в конце августа может вызвать легионеллезЛобова обратила внимание на опасность физического бездействия, особенно на офисных работников, которые проводят много времени за компьютером. Он рекомендует делать перерывы каждый час, во время которых вы должны ходить, растягиваться и растягиваться. Некоторые эксперты рекомендуют поднимать ноги и делать круговые движения ногами.
Чтобы избежать застоя крови во время длительных перелетов (начиная с трех часов), кардиолог рекомендует использовать легкие компрессионные чулки. Чтобы снизить риск образования тромбов, важно проходить ежегодный медицинский осмотр, соблюдать диету и обеспечивать достаточный сон. Лобова также подчеркнула необходимость употребления достаточного количества воды для предотвращения обезвоживания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что несмотря на высокую пищевую ценность, ореховые пасты, авокадо и сухофрукты могут способствовать увеличению веса при неконтролируемом употреблении.
Молекулярные биологи из США обнаружили сотни мутаций непосредственно в структуре белков оболочки ВИЧ, за счет…
Медики выяснили, что вещество дигоксин, которое имеется в экстракте красной наперстянки, примерно на 18% снижает…
Канадские ветеринары выяснили, что как минимум две вариации известного ученым высокопатогенного птичьего гриппа, H5N1 и…
Молекулярные биологи из США и Японии обнаружили, что один из компонентов выдержанного чесночного экстракта, аминокислота…
Американские молекулярные биологи случайно выявили в образцах крови одного добровольца сразу несколько антител, которые умеют…
Специалисты Сеченовского Университета придумали инновационную систему доставки противоопухолевых препаратов непосредственно в головной мозг пациента через…