Врач Альбина Рахматуллина в беседе с изданием «Газета.ру» рассказала о способах, которыми человек может самостоятельно проверить состояние своих легких в домашних условиях.
Кардиолог подчеркнула, что существует три способа, которые могут помочь в этом.
Первым методом является беспрерывный подъем на два лестничных пролета.
«Стерлеград»: Разогретая в микроволновке зелень может вызвать отравлениеЕсли это не вызывает затруднений, то легкие работают хорошо.
Второй способ заключается в глубоком вдохе.
Если при этом не возникает болевых ощущений и напряжения, то это хороший показатель.
Третий метод требует использования секундомера. Для проверки необходимо набрать как можно больше воздуха в легкие, задержать дыхание на одну секунду, а затем выдохнуть через рот максимально быстро и сильно.
Если легкие полностью опорожнились в течение 4-6 секунд, это свидетельствует об их нормальной функционировании.
При наличии кашля, мокроты или тяжести в дыхании необходимо обратиться к врачу за консультацией.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что EVALI выявляется исключительно у тех, кто курит вейпы.
Бразильские ученые выявили у европейских кабанов, содержащихся на коммерческих фермах, кишечные бактерии с устойчивостью сразу…
Китайские исследователи обнаружили бактерии кишечной микрофлоры, численность которых значительно сокращается с возрастом. На основе этих…
Вакцина Ervebo, которую Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) поставляет в Демократическую Республику Конго на фоне нынешней…
Специалисты Института медико-биологических проблем Российской академии наук (РАН) провели эксперименты, в ходе которых максимально точно…
Специалисты Сеченовского университета разработали клеточные блоки, которые в перспективе могут использоваться для 3D-биопечати пародонта —…
Ученые НИЯУ МИФИ разработали компактный бейдж для контроля качества воздуха на предприятиях с вредными условиями…