Наука

Доктор Рахматуллина: оценить состояние легких поможет метод секундомера

Врач Альбина Рахматуллина в беседе с изданием «Газета.ру» рассказала о способах, которыми человек может самостоятельно проверить состояние своих легких в домашних условиях.

Кардиолог подчеркнула, что существует три способа, которые могут помочь в этом.

Первым методом является беспрерывный подъем на два лестничных пролета.

«Стерлеград»: Разогретая в микроволновке зелень может вызвать отравление

Если это не вызывает затруднений, то легкие работают хорошо.

Второй способ заключается в глубоком вдохе.

Если при этом не возникает болевых ощущений и напряжения, то это хороший показатель.

Третий метод требует использования секундомера. Для проверки необходимо набрать как можно больше воздуха в легкие, задержать дыхание на одну секунду, а затем выдохнуть через рот максимально быстро и сильно.

Если легкие полностью опорожнились в течение 4-6 секунд, это свидетельствует об их нормальной функционировании.

При наличии кашля, мокроты или тяжести в дыхании необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что EVALI выявляется исключительно у тех, кто курит вейпы.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

14 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

14 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

14 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

14 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

14 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

14 часов назад