Врач Альбина Рахматуллина в беседе с изданием «Газета.ру» рассказала о способах, которыми человек может самостоятельно проверить состояние своих легких в домашних условиях.
Кардиолог подчеркнула, что существует три способа, которые могут помочь в этом.
Первым методом является беспрерывный подъем на два лестничных пролета.
«Стерлеград»: Разогретая в микроволновке зелень может вызвать отравлениеЕсли это не вызывает затруднений, то легкие работают хорошо.
Второй способ заключается в глубоком вдохе.
Если при этом не возникает болевых ощущений и напряжения, то это хороший показатель.
Третий метод требует использования секундомера. Для проверки необходимо набрать как можно больше воздуха в легкие, задержать дыхание на одну секунду, а затем выдохнуть через рот максимально быстро и сильно.
Если легкие полностью опорожнились в течение 4-6 секунд, это свидетельствует об их нормальной функционировании.
При наличии кашля, мокроты или тяжести в дыхании необходимо обратиться к врачу за консультацией.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что EVALI выявляется исключительно у тех, кто курит вейпы.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…