Витамин С или аскорбиновая кислота, является важным компонентом поддержания здоровья человека, поскольку он не синтезируется организмом самостоятельно и должен поступать извне. Об этом в интервью изданию «Доктор Питер» рассказала специалист в области дерматологии и косметологии, а также питания Сабина Байрамова.
По словам Байрамовой, аскорбиновая кислота играет решающую роль в функционировании иммунной системы. Витамин С необходим для производства лейкоцитов, которые являются важными элементами иммунного ответа. Он также способствует выработке антител, которые активно борются с вирусными и бактериальными инфекциями.
Кроме того, аскорбиновая кислота необходима для образования коллагена, белка, который участвует в структуре кожи, костей и соединительных тканей, обеспечивая их эластичность и способность к регенерации.
Дефицит витамина С может иметь серьезные последствия для здоровья. Одним из самых известных заболеваний является цинга, которая проявляется кровоточивостью десен, потерей зубов и ослаблением соединительной ткани. Недостаток этого важного элемента повышает восприимчивость к инфекциям, замедляет процесс заживления ран, ухудшает состояние кожи и волос.
Байрамова добавляет, что дефицит витамина С может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний и даже повышать риск рака.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что квашеная капуста и соленые огурцы помогают повысить сопротивляемость организма вирусным и бактериальным инфекциям.
Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…
Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…
Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…