После 50 лет в организме мужчин и женщин происходят значительные изменения, в том числе активное развитие возрастных заболеваний. Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург назвал список витаминов, одинаково полезных как для мужчин, так и для женщин старше пятидесяти лет.
В Самаре разработали фотодетектор для определения уровня кислорода в кровиСреди основных витаминов, которые рекомендует врач, следующие: витамины D3, K2, B9 и B12. Эти витамины обладают антивозрастным действием, помогают защитить мозг от депрессивных состояний, а также защищают скелет и кости от остеопороза. Кроме того, по словам Гинзбурга, эти витамины могут предотвратить развитие рака.
Предлагаемый пакет мер также включает прием никотиновой кислоты B3, которая помогает защитить организм от атеросклероза и поддерживает здоровье мозга людей старше 50 лет. Гинзбург отметил, что, несмотря на возрастные рекомендации, аскорбиновая кислота полезна для поддержания иммунитета и стимуляции выработки коллагена в любом возрасте, что также может предотвратить старение кожи и кровеносных сосудов, передает «Вечерняя Москва».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лекарства, которые мы принимаем для борьбы с различными заболеваниями, могут иметь скрытые риски.
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…