После 50 лет в организме мужчин и женщин происходят значительные изменения, в том числе активное развитие возрастных заболеваний. Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург назвал список витаминов, одинаково полезных как для мужчин, так и для женщин старше пятидесяти лет.
В Самаре разработали фотодетектор для определения уровня кислорода в кровиСреди основных витаминов, которые рекомендует врач, следующие: витамины D3, K2, B9 и B12. Эти витамины обладают антивозрастным действием, помогают защитить мозг от депрессивных состояний, а также защищают скелет и кости от остеопороза. Кроме того, по словам Гинзбурга, эти витамины могут предотвратить развитие рака.
Предлагаемый пакет мер также включает прием никотиновой кислоты B3, которая помогает защитить организм от атеросклероза и поддерживает здоровье мозга людей старше 50 лет. Гинзбург отметил, что, несмотря на возрастные рекомендации, аскорбиновая кислота полезна для поддержания иммунитета и стимуляции выработки коллагена в любом возрасте, что также может предотвратить старение кожи и кровеносных сосудов, передает «Вечерняя Москва».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лекарства, которые мы принимаем для борьбы с различными заболеваниями, могут иметь скрытые риски.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…