Питание

Биотехнолог Куликов: Перец чили повышает устойчивость к стрессу и аппетит

В беседе с РИА «Новости» биотехнолог Дмитрий Куликов сообщил о пользе и вреде перца чили для организма. По мнению эксперта, умеренное потребление острого перца благотворно влияет на самочувствие.

Перец чили богат минералами и витаминами, например, он содержит тиамин, ниацин, фолиевую кислоту, холин, пиридоксин, бета-каротин, аскорбиновую кислоту, рибофлавин, а также цинк, железо, марганец, фосфор и кальций.

Гастроэнтеролог Лебедева: Каша и бутерброды с утра губят поджелудочную железу

Биотехнолог отметил, что продукт увеличивает стрессоустойчивость и повышает болевой порог, ускоряет обмен веществ, стимулирует аппетит и нормализует работу пищеварительной системы. Кроме того, он улучшает работу печени и мозга, положительно влияет на иммунную систему и нормализует кровообращение.

Эксперт рекомендует употреблять в небольших количествах перец чили людям, страдающим аллергией, бессонницей, эпилепсией, , бронхиальной астмой, простудой, атеросклерозом и гепатитом. Однако специалист предупредил, что чрезмерное потребление острого перца может вызвать кислотный рефлюкс и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Нужно быть осторожным при контакте сока перца со слизистыми оболочками и открытыми ранами, так как это может вызвать сильную изжогу и даже вызвать приступ удушья.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что витамины D3, K2, B9 и B12 обладают антивозрастным действием, помогают защитить мозг от депрессивных состояний, а также защищают скелет и кости от остеопороза.

Степан Васильев

Последние статьи

РФ создает новую индустрию квантовых технологий

Первая квантовая революция, произошедшая в начале XX века, обогатила человечество такими технологиями, как лазеры, транзисторы…

6 минут назад

Кардиолог Григоренко: В России растет заболеваемость тахикардией

Тахикардия — внезапно возникающее учащенное сердцебиение — опасное состояние, изнашивающее сердце. К сожалению, на это…

12 минут назад

Врач Еделев: Татуировки могут мешать проведению МРТ и приводить к жжению кожи

Сегодня татуировками, нанесенными на все части тела, уже никого не удивишь. Тем не менее эта…

13 минут назад

Офтальмолог Ермолаев: соринку из глаза можно убрать при помощи щипка за века

Профессор, доктор медицинских наук, офтальмолог Алексей Ермолаев предлагает обязательно щипать себя за веко,  когда человек…

18 минут назад

The Conversation: настойчивость способна активировать забытое воспоминание

Исследования, проведенные на грызунах, продемонстрировали возможность восстановления доступа мозга к забытым воспоминаниям. Учёные рассказали об…

18 минут назад

Падуб чайный может быть полезен для сердца и снижать риск рака

Напиток из листьев падуба чайного может оказаться полезным для здоровья сердечно-сосудистой системы, как сообщила Американская…

34 минуты назад