Здоровье

Психотерапевт Файнзильберг: Разговор с собой способствует концентрации

Разговоры вслух с самим собой не являются нарушением психики и даже полезны, констатировал врач-психотерапевт, доцент кафедры психотерапии Московского института психоанализа Владимир Файнзильберг. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, такая привычка помогает во многом. Так, разговор с собой позволяет сконцентрироваться, найти решение проблемы или лучше усвоить информацию. Когда человек проговаривает что-то вслух, звуковая память помогает запомнить или понять некоторые вещи.

«Существует пословица «утро вечера мудренее», которая говорит о том, что утром ум человека будет ясным. И вещи, которые были малопонятны вечером, станут понятнее утром. Как правило, люди проговаривают что-то вслух для того, чтобы лучше усвоить информацию», — разъяснил психотерапевт.

Психиатр Ципина: Негативные события вызывают бессонницу и тревожность

Подчеркивается, что, когда студенты вузов записывают лекции, слушают их и смотрят на преподавателя — способствует восприятию информации и её запоминанию с трех разных сторон.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о дополнительном стрессе в жизни человека в условиях обилия негативной информации. В некоторых случаях повышается риск психических расстройств.

Оксана Герасимова

Последние статьи

В Японии частично одобрен первый в мире препарат для лечения болезни Паркинсона

Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…

3 часа назад

MRC: «заготовки» половых клеток обладают уникальной структурой генома

Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…

3 часа назад

ПНИПУ: повышена точность прогноза реакции генов для лекарственных клеток

Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…

4 часа назад

AUMC: вторая беременность уникально меняет структуру мозга женщин

Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…

23 часа назад

В РФ разработали ягодно-овощное пюре для поддержки нервной системы

Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…

23 часа назад

Вирус чикунгунья представляет большую угрозу Европе, чем считалось прежде

Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…

2 дня назад