Здоровье

Психотерапевт Файнзильберг: Разговор с собой способствует концентрации

Разговоры вслух с самим собой не являются нарушением психики и даже полезны, констатировал врач-психотерапевт, доцент кафедры психотерапии Московского института психоанализа Владимир Файнзильберг. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, такая привычка помогает во многом. Так, разговор с собой позволяет сконцентрироваться, найти решение проблемы или лучше усвоить информацию. Когда человек проговаривает что-то вслух, звуковая память помогает запомнить или понять некоторые вещи.

«Существует пословица «утро вечера мудренее», которая говорит о том, что утром ум человека будет ясным. И вещи, которые были малопонятны вечером, станут понятнее утром. Как правило, люди проговаривают что-то вслух для того, чтобы лучше усвоить информацию», — разъяснил психотерапевт.

Психиатр Ципина: Негативные события вызывают бессонницу и тревожность

Подчеркивается, что, когда студенты вузов записывают лекции, слушают их и смотрят на преподавателя — способствует восприятию информации и её запоминанию с трех разных сторон.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о дополнительном стрессе в жизни человека в условиях обилия негативной информации. В некоторых случаях повышается риск психических расстройств.

Оксана Герасимова

Последние статьи

В Перми разработаны новые термостойкие соединения для создания лекарств

Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…

2 дня назад

В России работают над созданием препарата против болезни Крона

Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…

2 дня назад

Эксперт Кондрахин: в организме человека практически всегда дефицит магния

Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…

3 дня назад

Эксперт Минздрава Бабченко рассказала, что делать при гриппе у ребенка

Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…

3 дня назад

Роспотребнадзор: интенсивность эпидпроцесса по ОРВИ снижена в 1,9 раза

По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…

4 дня назад

В РФ в течение трех лет появится экспресс-тест для выявления рака

Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…

5 дней назад