Новый учебный год начнется в следующий понедельник. Дети пойдут в школу, где снова начнут испытывать серьезную нагрузку на зрение. Офтальмолог Ирина Мартынова дала несколько советов по снижению риска потери зрения.
В первую очередь, по словам врача, необходимо проходить регулярные осмотры у офтальмолога, особенно если люди в семье имеют близорукость, дальнозоркость и другие нарушения зрения. Очень важно правильно организовать рабочее место ребенка, оно должно быть достаточно светлым. Осанка ученика также играет важную роль.
Родители должны постоянно следить за расстоянием чтения и письма ребенка. Важно регулярно делать перерывы в занятиях и заниматься специальной визуальной гимнастикой. И, конечно же, убедитесь, что в рационе ребенка всегда достаточно витаминов ACE и полезных микроэлементов, передает издание СОВА.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пожилым людям необходимо включать в рацион пять видов ягод, чтобы они оставались здоровыми. Эксперт отметила важность потребления черники, малины, клубники, облепихи и ежевики, богатых витаминами и антиоксидантами.
Основатели приложения ChallengeGo Роман Прилипко и Константин Южный рассказали о том, что поддерживать хорошую физическую форму…
«Существует множество исследований, которые показывают, что кофе оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и мозговую…
Курение может привести к нарушениям слуха — об этом сообщил отоларинголог и кандидат медицинских наук…
Педиатр для детей Евгения Малыгина рассказала «Газете.Ru» о том, сколько раз в год может болеть…
Член комитета Госдумы по охране здоровья Тамара Фролова рассказала РИА Новости, что россиянам по полису…
Карл Ландштейнер в 1901 году разделил все образцы крови на три группы: 0 (первая), А…