Здоровье

Офтальмолог Мартынова: Правильная осанка поможет сохранить зрение ребенку

Новый учебный год начнется в следующий понедельник. Дети пойдут в школу, где снова начнут испытывать серьезную нагрузку на зрение. Офтальмолог Ирина Мартынова дала несколько советов по снижению риска потери зрения.

Онколог Доронин: У владельцев собак старше 65 лет риск деменции снижается на 40%

В первую очередь, по словам врача, необходимо проходить регулярные осмотры у офтальмолога, особенно если люди в семье имеют близорукость, дальнозоркость и другие нарушения зрения. Очень важно правильно организовать рабочее место ребенка, оно должно быть достаточно светлым. Осанка ученика также играет важную роль.

Родители должны постоянно следить за расстоянием чтения и письма ребенка. Важно регулярно делать перерывы в занятиях и заниматься специальной визуальной гимнастикой. И, конечно же, убедитесь, что в рационе ребенка всегда достаточно витаминов ACE и полезных микроэлементов, передает издание СОВА.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пожилым людям необходимо включать в рацион пять видов ягод, чтобы они оставались здоровыми. Эксперт отметила важность потребления черники, малины, клубники, облепихи и ежевики, богатых витаминами и антиоксидантами.

Степан Васильев

Последние статьи

РИАМО: ходьба помогает эффективно снижать вес

Основатели приложения ChallengeGo Роман Прилипко и Константин Южный рассказали о том, что поддерживать хорошую физическую форму…

50 секунд назад

Доктор Павлова рекомендовала пить не больше двух чашек кофе в день

«Существует множество исследований, которые показывают, что кофе оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и мозговую…

7 минут назад

Доктор Зайцев: курение может снижать слух

Курение может привести к нарушениям слуха — об этом сообщил отоларинголог и кандидат медицинских наук…

19 минут назад

Врач Малыгина: дети до шести лет могут болеть до восьми раз в год

Педиатр для детей Евгения Малыгина рассказала «Газете.Ru» о том, сколько раз в год может болеть…

42 минуты назад

Россиянам по полису ОМС можно будет пройти бесплатную реабилитацию

Член комитета Госдумы по охране здоровья Тамара Фролова рассказала РИА Новости, что россиянам по полису…

55 минут назад

Доктор Мясников: группа крови может определять характеристики организма

Карл Ландштейнер в 1901 году разделил все образцы крови на три группы: 0 (первая), А…

1 час назад