Здоровье

Lancet: Сон в темноте снижает риски развития сахарного диабета 2 типа

Доцент Университета Флиндерса в Австралии Эндрю Филлипс на основании специального исследования сделал заявление, что сон в темном окружении может снизить риск развития сахарного диабета 2 типа. Об этом сообщает The Lancet Regional Health — Europe.

По словам ведущего автора исследования, снижение воздействия света на организм в ночное время является самой доступной профилактикой заболевания. Результаты фундаментальной научной работы показали, что уменьшение светового воздействия на человека и поддержание темного окружения может быть простым и дешёвым способом предотвратить или отсрочить развитие сахарного диабета 2 типа. Дело в том, что воздействие света ночью нарушает циркадные ритмы, а это оказывает существенное влияние на секрецию инсулина и метаболизм глюкозы.

Planet Today: Женщины с диабетом подвержены инфекциям мочевыводящих путей

Уточняется, что в исследовании приняли участие примерно 85 тысяч человек. Эксперимент проводился на протяжении девяти лет. Ученые выдавали всем участникам специальные устройства, отслеживающие уровень освещенности в помещении для сна, в котором проводили ночь испытуемые. Согласно научному выводу, воздействие яркого света в период между 00:30 и 6:00 вызывает более высокие риски развития диабета.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что сахарный диабет ослабляет иммунитет женщин, делая их более восприимчивыми к инфекциям мочевыводящих путей.

AddThis Website Tools
Оксана Герасимова

Последние статьи

Борьба с онкозаболеваниями: в Москве в 5-й раз вручат Премию имени академика А.И. Савицкого

Премия имени академика А.И. Савицкого – ежегодное событие, которое объединяет специалистов, задействованных в борьбе с…

18 часов назад

Доктор Агапкин: овощи с соусом дзадзики способствуют похудению

В новом выпуске передачи «О самом главном», выходящей на канале «Россия 1», доктор Сергей Агапкин…

19 часов назад

Маммолог Сецко: стянутость кожи может быть симптомом рака груди

Маммолог-онколог Максим Сецко в интервью Lenta.ru предупредил о том, что стянутость кожи и изменения ареолы…

19 часов назад

Нутрициолог Светлана Синиченко: Халва из семечек вредна при болезнях печени

С весной часто связана нехватка витаминов и энергии, и в этом контексте полезной сладостью становится…

19 часов назад

Врач Бузунов: Бессонница фактически приобрела характер пандемии

Сегодня проблемы со сном касаются не только взрослых, но и детей, и для этого есть…

19 часов назад

Врач Болибок: В отличие от отравления, ротавирус развивается постепенно

По словам иммунолога Владимира Болибока, основное различие между ротавирусной инфекцией и пищевым отравлением заключается в…

19 часов назад