Здоровье

Lancet: Сон в темноте снижает риски развития сахарного диабета 2 типа

Доцент Университета Флиндерса в Австралии Эндрю Филлипс на основании специального исследования сделал заявление, что сон в темном окружении может снизить риск развития сахарного диабета 2 типа. Об этом сообщает The Lancet Regional Health — Europe.

По словам ведущего автора исследования, снижение воздействия света на организм в ночное время является самой доступной профилактикой заболевания. Результаты фундаментальной научной работы показали, что уменьшение светового воздействия на человека и поддержание темного окружения может быть простым и дешёвым способом предотвратить или отсрочить развитие сахарного диабета 2 типа. Дело в том, что воздействие света ночью нарушает циркадные ритмы, а это оказывает существенное влияние на секрецию инсулина и метаболизм глюкозы.

Planet Today: Женщины с диабетом подвержены инфекциям мочевыводящих путей

Уточняется, что в исследовании приняли участие примерно 85 тысяч человек. Эксперимент проводился на протяжении девяти лет. Ученые выдавали всем участникам специальные устройства, отслеживающие уровень освещенности в помещении для сна, в котором проводили ночь испытуемые. Согласно научному выводу, воздействие яркого света в период между 00:30 и 6:00 вызывает более высокие риски развития диабета.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что сахарный диабет ослабляет иммунитет женщин, делая их более восприимчивыми к инфекциям мочевыводящих путей.

AddThis Website Tools
Оксана Герасимова

Последние статьи

При гепатите С пренебрежение правилами грозит рисками для здоровья

Гепатит C является серьезным вирусным заболеванием, которое провоцирует воспаление печени и может привести к опасным…

2 дня назад

Доктор Логина: сезон аллергии на цветение уже начался

Период цветения растений можно разделить на три этапа: с ранней весны до конца мая, с…

2 дня назад

Врач Тявокина: причинами расстройств психики являются стресс и травмы

Заведующая соматопсихиатрическим отделением НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Елена Тявокина назвала ключевые причины психических расстройств:…

2 дня назад

Мясников: Врачи считают, что лечение должно быть дорогим и болезненным

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников…

2 дня назад

Врач Кашух: вишня и мята могут улучшить качество сна

Качественный сон играет ключевую роль в поддержании хорошего самочувствия. В интервью с Life врач Екатерина…

2 дня назад

Врач Соломатина: ананас способен навредить желудку

Врач-диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук, предостерегает от употребления ананаса на голодный желудок из-за содержащейся…

2 дня назад