Косметолог Нелюбова: Осенью следует умываться теплой водой и пользоваться SPF

В грядущий осенний период необходимо умываться теплой водой и пользоваться SPF-кремами (sun protection factor), предупредила член Российского общества дерматовенерологов и косметологов Ольга Нелюбова. Об этом сообщает NEWS.ru.

По словам специалиста, уход за кожей лица зависит от времени года. Как правило, после лета кожа обезвоживается под воздействием жары и UF-излучения.

«При смене сезона человеческий эпидермис сталкивается с факторами внешней среды, климатическими условиями. Летом кожа обезвоживается. Пользуйтесь теплой водой для очищения кожи лица. Обязательно продолжаем осенью применять солнцезащитные SPF-средства», — разъяснила врач.

Отмечается, что лучше не использовать для умывания горячую воду, чтобы не удалить кожный жир, являющийся естественной защитой. Его отсутствие приводит к сухости, шелушению и зуду. Прири появлении первых признаков сухости кожи стоит добавить в ежедневный уход эмоленты, которые помогут восполнить потерю влаги и восстановить водно-липидный баланс.

Дело в том, что и-за ультрафиолетового излучения замедляется естественный синтез коллагена, кожа теряет тонус и эластичность. Для избежания этого рекомендуется использовать уходовые средства с антиоксидантами. Пилинги, сыворотки с кислотами и легкие скрабы тем временем помогут обновиться коже.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что проблемы с кожей, синдром усталости, бессонница и сильная тяга к сладкому могут быть признаками воспаления в кишечнике или нарушения баланса его микробиоты, предупредил американский врач-гастроэнтеролог Кеннет Браун.