Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Екатерина Кашух перечислила интернет-изданию «Доктор Питер» девять популярных продуктов для укрепления здоровья.
Она рекомендовала есть репу, которая богата витамином С, чтобы предотвратить рак и снять воспаление. Врач отметила преимущества полбы, содержащей витамины В, Е, К, РР, никотиновую кислоту и клетчатку. Перечисленные продукты нормализуют уровень сахара в крови и гормональный фон.
Глава Минздрава Карелии назвал шаурму идеальным обедом при правильном питанииКашух назвала жимолость еще одним полезным продуктом, который содержит антиоксиданты, фосфор, кальций, калий и железо, а также замедляет старение. Эксперт посоветовала использовать стебли ревеня, богатые витаминами С, РР и В. По словам специалиста, растение убивает микробы и снимает воспаление.
«Бобы мунг (маш) богаты растительным белком, что делает их ценным диетическим продуктом. Они особенно полезны для людей с диабетом и избыточным весом», — пояснила она.
Одним из самых полезных продуктов для сердца является редис, который улучшает кровоток. Для нормализации давления Кашух рекомендовала использовать крапиву. Растение снимает воспаление и уменьшает боль.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что быстрозамороженные овощи — отличное решение, позволяющее сэкономить время на приготовление ужина, а также воспользоваться преимуществами овощей круглый год.
Шведские учёные проверили, как способ приготовления кофе влияет на состав напитка и здоровье сердца. Об этом сообщил портал…
Информация о некоем «неизвестном вирусе», который якобы вызывает высокую температуру и кашель с кровью, не подтвердилась. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре…
В России с диабетом живут почти 6 миллионов человек. Из них около 67 тысяч — дети. Такие данные озвучила Екатерина Каракулина,…
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
