Здоровье

Фармаколог Попов: Рыба и овощи помогут снять боль при мигрени

Такие продукты, как рыба и овощи, помогут купировать приступ мигрени у человека, подтвердил к.м.н., профессор кафедры терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Владимир Попов. Об этом сообщает НСН.

По словам специалиста, для снятия болевых ощущений также необходимо пить больше жидкости. Кроме того, бороться с мигренями поможет правильное питание и средиземноморская диета. Если от алкоголя отказаться нет возможности, то лучше употребить небольшое количество шампанского или водки вместо красного вина.

«Важно потреблять больше жидкости, в том числе чая и кофе в умеренном количестве. При мигрени полезны продукты, богатые магнием, стабилизирующим нейроны головного мозга (миндаль, кешью), жирные кислоты Омега-3 (морская рыба, льняное масло). При этом важно, чтобы Омега-3 была не окисленной (в тех же БАД Омега-3 часто окисленная из-за нарушения технологий производства)», — предупредил врач.

Гастроэнтеролог Неронов назвал полезные свойства огурцов и помидоров

Подчеркивается, что с приступом мигрени помогают бороться овощи. Они приводят в порядок организм и запускают обменные процессы. При этом, перечисленные продукты питания должны появиться в рационе еще до того, как началась мигрень.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что российский врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» д.м.н. Владимир Неронов заявил, что огурцы полезны для здоровья, так как содержат много воды и клетчатки.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Journal of Cosmetic Dermatology: омега-3 и водоросли помогут избавиться от акне

Journal of Cosmetic Dermatology опубликовал исследование немецких ученых, в котором они пришли к выводу, что…

3 минуты назад

Circulation Research: Препараты от артериального давления губят почки

Известно, что многие препараты, предназначенные для лечения гипертонии, могут одновременно снижать артериальное давление и негативно…

12 минут назад

РИАМО: ходьба помогает эффективно снижать вес

Основатели приложения ChallengeGo Роман Прилипко и Константин Южный рассказали о том, что поддерживать хорошую физическую форму…

19 минут назад

Доктор Павлова рекомендовала пить не больше двух чашек кофе в день

«Существует множество исследований, которые показывают, что кофе оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и мозговую…

25 минут назад

Доктор Зайцев: курение может снижать слух

Курение может привести к нарушениям слуха — об этом сообщил отоларинголог и кандидат медицинских наук…

36 минут назад

Врач Малыгина: дети до шести лет могут болеть до восьми раз в год

Педиатр для детей Евгения Малыгина рассказала «Газете.Ru» о том, сколько раз в год может болеть…

1 час назад