Ежедневное потребление двух картофелин может помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и увеличить продолжительность жизни.
Несмотря на то, что картофель часто считается менее полезным овощем из-за высокого содержания крахмала и гликемического индекса, новое исследование, проводимое норвежскими учеными, выявило его положительные аспекты.
РГ: Каждые сто граммов картофеля в день снижают риск смерти от всех причин на 4%На протяжении 33,5 лет специалисты изучали диетические привычки более 77 тысяч участников и обнаружили, что регулярное употребление картофеля связано с понижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и увеличением продолжительности жизни, особенно среди мужчин.
Этот эффект наблюдался при условии регулярного consumo минимум двух картофелин в день, сообщает UfacityNews.ru.
Стоит отметить, что метод приготовления картофеля также значительно влияет на его полезные свойства: вареный картофель характеризуется низким гликемическим индексом и богат питательными веществами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мужчины более подвержены ранней смерти из-за гаджетов.
Исследователи Новгородского государственного университета (НовГУ) впервые сумели обобщить долгий десятилетний опыт лечения вирусного гепатита С…
Специалисты из компании Google DeepMind придумали новую систему ИИ, которая способна дать ученым возможность значительно…
Молекулярные биологи из Европы выяснили, что бактерии вида Bacillus thuringiensis, активно используемые в качестве основы…
Ученые из США подтвердили недавно высокую эффективность и клиническую безопасность препарата AD109, разработанного ими экспериментального…
Ученые Новгородского государственного университета обучили специальную нейросеть EfficientNet диагностировать характерные когнитивные нарушения непосредственно по снимкам…
Антропологи обнаружили недавно в испанской пещере Лос-Авионес уникальные свидетельства того, что неандертальцы в целом умели…