Ежедневное потребление двух картофелин может помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и увеличить продолжительность жизни.
Несмотря на то, что картофель часто считается менее полезным овощем из-за высокого содержания крахмала и гликемического индекса, новое исследование, проводимое норвежскими учеными, выявило его положительные аспекты.
РГ: Каждые сто граммов картофеля в день снижают риск смерти от всех причин на 4%На протяжении 33,5 лет специалисты изучали диетические привычки более 77 тысяч участников и обнаружили, что регулярное употребление картофеля связано с понижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и увеличением продолжительности жизни, особенно среди мужчин.
Этот эффект наблюдался при условии регулярного consumo минимум двух картофелин в день, сообщает UfacityNews.ru.
Стоит отметить, что метод приготовления картофеля также значительно влияет на его полезные свойства: вареный картофель характеризуется низким гликемическим индексом и богат питательными веществами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мужчины более подвержены ранней смерти из-за гаджетов.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…