Долговременное использование гаджетов наносит серьезный вред здоровью и может стать причиной опасных заболеваний у человека, предупредила врач-терапевт Татьяна Романенко. Об этом сообщает НСН.
По словам специалиста, от каждого лишнего часа за экраном смартфона или другого гаджета, включая телевизор, повышается риск развития ССЗ. Кроме того, человек сталкивается с гиподинамией, постоянным стрессом и сильно портит сон.
Диетолог Белоусова: гаджеты способствуют эпидемии ожиренияЧтобы избежать этого можно, следует уделять физическим тренировкам и спорту достаточно много времени. Уточняется, чтобы не стать зависимым от гаджета, нужно выставить для себя ограничения, которые будут включать работу в офисе.
«Посидел восемь часов за компьютерным экраном — найди время для пешей прогулки. Также необходимо соблюдать режим сна, высыпать достаточное количество часов. Это позволит снизить риск инфаркта и инсульта», — резюмировала терапевт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что диетолог Анна Белоусова высказала мнение о том, что распространение умных гаджетов способствует увеличению случаев ожирения, поскольку современные люди меньше двигаются и чаще употребляют углеводную пищу вместо белка и клетчатки.
Израильские медики выяснили, что фокусировка внимания непосредственно на поврежденной части тела не только может помочь…
Эпидемиологи обнаружили, что наиболее сильная за последнее столетие вспышка желтой лихорадки, случившаяся в Бразилии в…
Российские ученые придумали первый открытый набор данных, за счет которого можно отслеживать восстановление пациентов непосредственно…
Молодой исследователь Челябинского государственного университета (ЧелГУ) создал на базе искусственного интеллекта и затем вполне успешно…
Молекулярные биологи из США выяснили, что эффективность работы так называемого "нобелевского" геномного редактора CRISPR/Cas9 в…
Медики из Пензенского государственного университета (ПГУ) сумели усовершенствовать способ лечения хронического цистита и так называемого…