Долговременное использование гаджетов наносит серьезный вред здоровью и может стать причиной опасных заболеваний у человека, предупредила врач-терапевт Татьяна Романенко. Об этом сообщает НСН.
По словам специалиста, от каждого лишнего часа за экраном смартфона или другого гаджета, включая телевизор, повышается риск развития ССЗ. Кроме того, человек сталкивается с гиподинамией, постоянным стрессом и сильно портит сон.
Диетолог Белоусова: гаджеты способствуют эпидемии ожиренияЧтобы избежать этого можно, следует уделять физическим тренировкам и спорту достаточно много времени. Уточняется, чтобы не стать зависимым от гаджета, нужно выставить для себя ограничения, которые будут включать работу в офисе.
«Посидел восемь часов за компьютерным экраном — найди время для пешей прогулки. Также необходимо соблюдать режим сна, высыпать достаточное количество часов. Это позволит снизить риск инфаркта и инсульта», — резюмировала терапевт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что диетолог Анна Белоусова высказала мнение о том, что распространение умных гаджетов способствует увеличению случаев ожирения, поскольку современные люди меньше двигаются и чаще употребляют углеводную пищу вместо белка и клетчатки.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…