Здоровье

Терапевт Романенко: Гаджеты взывают ССЗ, спазмы сосудов и давление

Долговременное использование гаджетов наносит серьезный вред здоровью и может стать причиной опасных заболеваний у человека, предупредила врач-терапевт Татьяна Романенко. Об этом сообщает НСН.

По словам специалиста, от каждого лишнего часа за экраном смартфона или другого гаджета, включая телевизор, повышается риск развития ССЗ. Кроме того, человек сталкивается с гиподинамией, постоянным стрессом и сильно портит сон.

Диетолог Белоусова: гаджеты способствуют эпидемии ожирения

Чтобы избежать этого можно, следует уделять физическим тренировкам и спорту достаточно много времени. Уточняется, чтобы не стать зависимым от гаджета, нужно выставить для себя ограничения, которые будут включать работу в офисе.

«Посидел восемь часов за компьютерным экраном — найди время для пешей прогулки. Также необходимо соблюдать режим сна, высыпать достаточное количество часов. Это позволит снизить риск инфаркта и инсульта», — резюмировала терапевт.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что диетолог Анна Белоусова высказала мнение о том, что распространение умных гаджетов способствует увеличению случаев ожирения, поскольку современные люди меньше двигаются и чаще употребляют углеводную пищу вместо белка и клетчатки.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

10 часов назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

12 часов назад

Химик Панов рассказал о критически важных аспектах хранения медикаментов

Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…

12 часов назад

Диетолог Екимовский: Веганство провоцирует выраженный дефицит мышечной массы

Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…

13 часов назад

В Шотландии выявили особенности мозга при афантазии

Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…

13 часов назад

Нарколог Каторгин: вейп приносит больше вреда здоровью, чем сигареты

Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…

13 часов назад