Косметолог Эксоренко: Употребление кофе негативно влияет на кожу

Доктор Жанна Эксоренко в интервью изданию «РИАМО» поделилась советами о том, какие продукты стоит исключить из рациона для предотвращения преждевременного старения кожи.

Она подчеркивает, что питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и красоты кожи.

По словам косметолога, чрезмерное потребление кофе может привести к преждевременному старению и обезвоживанию кожи.

Она рекомендует ограничить количество выпиваемого кофе до 1-2 чашек в день.

Диетолог Дианова: Орехи полезны для молодости кожи

Кроме того, доктор отметила, что хлебобулочные изделия способны повышать уровень сахара в крови, что в свою очередь негативно сказывается на коллагене и эластине, важнейших компонентах, отвечающих за упругость и молодость кожи.

Острые специи, такие как острый перец, также не рекомендуются, поскольку они могут способствовать развитию розацеи и акне.

Также следует избегать жирной, копченой пищи и фастфуда, а также ограничить сладости и сладкие напитки.

Доктор Эксоренко добавила, что неправильный уход за кожей также может способствовать ее преждевременному старению, и важно сочетать правильное питание с соответствующими косметическими средствами.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что у раковых опухолей обнаружена система редактирования генов.