Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о преимуществах употребления дыни, а также о противопоказаниях для некоторых групп людей.
Об этом сообщает «Вести Подмосковья».
Врач отметила, что в 100 граммах дыни содержится всего 35-40 килокалорий. Поскольку этот фрукт на 90% состоит из воды, он прекрасно утоляет жажду.
Zdorovieinfo: Дыня укрепляет иммунитет и сосудыКроме того, дыня является богатым источником витаминов А, С, Р, фолиевой кислоты и таких минералов, как натрий, калий, железо и кремний.
Однако важно помнить, что чрезмерное потребление дыни может вызвать вздутие живота, метеоризм и расстройства пищеварительной системы.
Специалист советует ограничить потребление дыни до 300-500 граммов в день, разделяя эту порцию на несколько приемов пищи.
Кашух также предупреждает, что дыню не следует употреблять при обострении воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта, при кишечных инфекциях и остром панкреатите.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мозг создает сразу три версии воспоминаний.
Российские ученые разработали специальную графическую модель, за счет которой можно выполнять совместный анализ нейрофизиологических и…
Российские ученые выяснили, что считающийся неактивным сегмент короткой молекулы РНК miR-16-1-3p играет весьма важную роль…
Международная группа исследователей, в состав которой вошли в том числе ученые МГУ имени М. В.…
Ученые открыли доказательство того, что заражение тяжелыми формами коронавирусной инфекции, и характерный для нее постковидный…
Российские исследователи сумели выявить набор соединений, который позволяет точно выявлять присутствие довольно опасной бактерии Acinetobacter…
Ученые центра вирусологии "Вектор" разработали и уже запатентовали уникальный способ, позволяющий бороться с коронавирусом непосредственно…