Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о преимуществах употребления дыни, а также о противопоказаниях для некоторых групп людей.
Об этом сообщает «Вести Подмосковья».
Врач отметила, что в 100 граммах дыни содержится всего 35-40 килокалорий. Поскольку этот фрукт на 90% состоит из воды, он прекрасно утоляет жажду.
Zdorovieinfo: Дыня укрепляет иммунитет и сосудыКроме того, дыня является богатым источником витаминов А, С, Р, фолиевой кислоты и таких минералов, как натрий, калий, железо и кремний.
Однако важно помнить, что чрезмерное потребление дыни может вызвать вздутие живота, метеоризм и расстройства пищеварительной системы.
Специалист советует ограничить потребление дыни до 300-500 граммов в день, разделяя эту порцию на несколько приемов пищи.
Кашух также предупреждает, что дыню не следует употреблять при обострении воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта, при кишечных инфекциях и остром панкреатите.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мозг создает сразу три версии воспоминаний.
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…