Здоровье

Кардиолог Копылов: Отказ от курения поможет снизить АД

Существуют доступные способы безмедикаментозной нормализации артериального давление, констатировала врач-кардиолог, д.м.н. Филипп Копылов. Об этом сообщает KP.RU.

По словам специалиста, нельзя обойтись без таблеток от гипертонии, если у пациента наличествует хотя бы один из трех главных факторов риска: поражение сердца и сосудов (соответствующие обследования назначает врач), сахарный диабет или ожирение.

«При умеренно повышенном уровне — до 150-159 верхнее (систолическое давление) и до 99 нижнее (диастолическое давление) — при отсутствии факторов риска медикаментозную терапию, как правило, сразу назначать не рекомендуется», — подчеркнул кардиолог.

Для нормализации АД в первую очередь рекомендуется бросить курить. Кроме того, следует добавить в распорядок дня умеренные физические нагрузки — по 40-60 минут каждый день. Отмечается, что к самым безопасным видом физических нагрузок относится кардиологическая ходьба.

Онколог Чистякова: Скрининг на онкозаболевания следует проходить в возрасте 40+

Кроме того, желающим нормализовать артериальное давление в течение трех-четырех месяцев рекомендуется изменить образ жизни. Даже при приеме специальных препаратов, отметил он, безлекарственные методы снижения давления не будут лишними, поскольку они являются полезными для здоровья и в общем укрепляют организм.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что девушкам в восемнадцатилетнем возрасте следует пройти диагностический скрининг на рак шейки матки, мужчинам в 40 лет — на рак кишечника и прямой кишки, предупредила российский врач-онколог Мария Чистякова.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

6 минут назад

Диетолог Дианова: хурма может заменить шоколад и сладости

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион  хурму. По словам…

8 минут назад

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

18 минут назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

24 минуты назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

26 минут назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

29 минут назад