Подушка — необходимый аксессуар для сна. Ее форма, размер и материал — это больше, чем просто дизайнерское решение. Эти нюансы влияют на наше здоровье и самочувствие во время и после сна. Остеопат Дмитрий Симкин рассказал о характеристиках правильной подушки.
Эндокринолог Сабирова: Избежать переедания сладкого помогут перекусы фруктами«Выбирая подушку, стоит обратить внимание на модели, в названии которых есть слово «эргономичный» или «анатомический», — говорит врач. Он считает, что такой аксессуар действительно мягко повторяет анатомические изгибы тела, не требуя каких-либо дополнительных действий.
Ортопедические подушки часто бывают неправильными, потому что они имеют одинаковую высоту, не разделены по зонам и не учитывают изменения позы во время сна. Это приводит к различным деформациям шеи.
«Я не советую верить обещаниям производителей, что подушка может вылечить любое заболевание позвоночника. Правильные модели не лечат, они предотвращают развитие искривления позвоночника, образование выступов и грыж межпозвоночных дисков», — объяснил Дмитрий Симкин в интервью изданию «Доктор Питер».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ресурсы организма не безграничны, в том числе и психологические. После периода загрузки должен наступить период расслабления.
Молекулярные биологи из США и Европы выяснили, что клеточный рецептор CD44 и фермент EPHA2 в…
Российские ученые разработали специальный вычислительный метод, позволяющий за очень короткое время выявлять соответствующие вариации в…
Американские молекулярные биологи сумели экспериментальным опытом показать, что организм детенышей макак-резусов можно полностью очистить от…
Американские медики создали особую дыхательную смесь на основе кислорода и тетрафторида углерода - известного инертного…
Ученые Северного Арктического федерального университета (САФУ) в Архангельске намерены разработать методологию анализа тритерпеноидов и стероидов…
Российская группа исследователей сумела придумать методику моделирования протеза клапана для самой главной в организме человека…