Болезни сердечно-сосудистой системы — инфаркт и инсульт продолжают молодеть. Обычно это связано с образом жизни человека. Кардиолог и аритмолог Мария Серова назвала семь привычек, от которых нужно отказаться, чтобы сохранить здоровье.
По словам врача, чтобы избежать проблем с кровеносными сосудами, необходимо будет скорректировать факторы риска, начать своевременно обращаться к врачам и полюбить здоровый образ жизни. По словам Марии Серовой, на первом месте чрезмерное потребление соли. Норма до 5 грамм в сутки. Людям с проблемами сердца и кровеносных сосудов придется еще больше снизить эту норму.
Бесконтрольное употребление алкогольных напитков, курение считаются основными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Отсутствие движения (малоподвижный образ жизни) способствует повышению «плохого» холестерина, что может привести к образованию атеросклеротических бляшек. Гиподинамия несет опасность за счет набора избыточной массы тела, что увеличивает нагрузку на сердце.
Кроме того, недостаток сна, неправильное питание и хронический стресс представляют опасность для здоровья. Все эти факторы увеличивают нагрузку на сердце и способствуют развитию сердечных заболеваний, пишут «Аргументы и факты».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кошмары могут быть связаны с различными заболеваниями.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…