Лучший способ замедлить старение — это регулярная физическая активность. Об этом в разговоре 5-tv.ru рассказал гериатр Валерий Новоселов, отметив, что с симптомами ухудшения функций организма можно бороться.
Pronews: Без клетчатки и воды по утрам кишечник не сможет работатьНедавно были опубликованы работы ученых, рассказывающих о четырех основных признаках старения. К ним относятся потеря мышечной массы, снижение когнитивных функций и нарушения памяти, повышенная утомляемость, расстройства настроения и депрессия. Согласно исследованию, благодаря активному образу жизни вы можете чувствовать себя лучше даже в пожилом возрасте.
Слух, зрение, исполнение, скорость движения, способность двигаться свободно и быстро начинают «хромать». Кроме того, возникают различные заболевания, которые напрямую связаны с возрастом, отмечает врач.
К счастью, в настоящее время людям удалось найти основные «геропротекторы», замедляющие процесс старения. По словам врача, физическая активность — лучшее средство, что подтверждается многочисленными научными исследованиями. Сюда входят силовые и аэробные нагрузки, отмечает специалист.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после 40 лет у женщин изменяется реакция на пищу. Даже обычная диета воспринимается организмом по-разному.
Исследователи из ГЕОХИ РАН изучили, как микропластик взаимодействует с сывороткой крови человека, и обнаружили, что…
Российские исследователи выяснили, благодаря каким особенностям эндонуклеаза VIII способна распознавать и разрезать ДНК независимо от…
Американские исследователи выяснили, что даже сравнительно низкие дозы радиации, применяемые при лечении онкологических заболеваний, могут…
Свыше 14 тыс. случаев заражения оспой обезьян зарегистрировали в мире с начала 2026 года. Наибольшее…
Когнитивные нарушения разной степени выраженности выявили у 60% россиян старше 65 лет, участвовавших в исследовании…
Студенты Сеченовского университета совместно с выпускником объединенного кампуса вуза и «Школы 21» разработали цифровую платформу…