Здоровье

Fit for Fun: Если нужен антиоксидантный эффект, красный виноград — лучший выбор

Вы когда-нибудь задумывались, какой виноград полезен для здоровья: зеленый или красный? Исследователи решили дать ответ на этот вопрос.

Врач Лушникова: Помидоры противопоказаны при гастрите и мочекаменной болезни

Оба вида винограда содержат клетчатку, витамины и минералы, необходимые для сердца и мышц. Зеленый виноград, по мнению экспертов, наиболее богат витаминами К и С. Оба витамина необходимы для здоровья костей и функционирования иммунной системы.

Красный виноград характеризуется большим количеством фитохимических веществ, в частности, ресвератролов. Антиоксиданты в ягодах могут оказывать профилактическое действие на здоровье сосудов и сердца, защищают клетки от опасного окислительного стресса.

По результатам сравнения ученые отметили, что если вы цените антиоксидантный эффект, красный виноград — лучший выбор, информирует издание «Чемпионат» со ссылкой на материалы портала Fit for Fun.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что продолжительность жизни человека зависит от состояния сосудов и системы кровообращения. Их состояние можно сохранить и укрепить с помощью определенных продуктов.

Степан Васильев

Последние статьи

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

6 часов назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

8 часов назад

Химик Панов рассказал о критически важных аспектах хранения медикаментов

Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…

8 часов назад

Диетолог Екимовский: Веганство провоцирует выраженный дефицит мышечной массы

Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…

8 часов назад

В Шотландии выявили особенности мозга при афантазии

Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…

9 часов назад

Нарколог Каторгин: вейп приносит больше вреда здоровью, чем сигареты

Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…

9 часов назад