Здоровье

Fit for Fun: Если нужен антиоксидантный эффект, красный виноград — лучший выбор

Вы когда-нибудь задумывались, какой виноград полезен для здоровья: зеленый или красный? Исследователи решили дать ответ на этот вопрос.

Врач Лушникова: Помидоры противопоказаны при гастрите и мочекаменной болезни

Оба вида винограда содержат клетчатку, витамины и минералы, необходимые для сердца и мышц. Зеленый виноград, по мнению экспертов, наиболее богат витаминами К и С. Оба витамина необходимы для здоровья костей и функционирования иммунной системы.

Красный виноград характеризуется большим количеством фитохимических веществ, в частности, ресвератролов. Антиоксиданты в ягодах могут оказывать профилактическое действие на здоровье сосудов и сердца, защищают клетки от опасного окислительного стресса.

По результатам сравнения ученые отметили, что если вы цените антиоксидантный эффект, красный виноград — лучший выбор, информирует издание «Чемпионат» со ссылкой на материалы портала Fit for Fun.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что продолжительность жизни человека зависит от состояния сосудов и системы кровообращения. Их состояние можно сохранить и укрепить с помощью определенных продуктов.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В России создана новая концепция терапии ПТСР

Ученые Челябинского государственного университета (ЧелГУ) непосредственно в партнерстве с коллегами разработали новую концепцию терапии посттравматического…

9 часов назад

В России зафиксирован новый завозной случай лихорадки чикунгунья

В России 4 февраля выявили завозной случай лихорадки чикунгунья. Как оказалось, пациенткой стала женщина, которая…

10 часов назад

ВОЗ: около 40% опухолей можно предотвратить путем коррекции поведения пациентов

Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…

1 день назад

Wistar Institute: создана вакцина, способная нейтрализовать ВИЧ первой дозой

Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…

1 день назад

Найден новый элемент у бактерии, собирающей свет посредством антенн

Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…

1 день назад

У бактерий нашли срабатывающую при инфекции клеточную «сигнализацию»

Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…

2 дня назад