Со ссылкой на исследователей эндокринолог объяснила, что здоровое питание играет важную роль в профилактике и лечении запоров. Чтобы защитить себя или бороться с существующей проблемой, необходимо свести к минимуму «мусорную» пищу в своем рационе и сосредоточиться на воде, фруктах и овощах. Эти продукты должны быть включены в пищу вместе с полезными жирами и белками.
Heart Rhythm: Энергетики вызывают остановку сердца у «генетических» сердечниковПо данным результатов исследований, лучшими продуктами, помогающими очистить от ядов и токсинов кишечник, считаются чернослив и киви.
«Сухофрукты увеличивают частоту дефекации, если их запивать питьевой водой (300 мл на 120 г в сутки)», — передает слова Зухры Павловой издание «Российская газета».
Киви также содержит актинидин, называемый протеолитическим ферментом, который ускоряет перистальтику кишечника. Рекомендуется употреблять два-три фрукта в день непосредственно с кожицей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сейчас многие люди употребляют витамины в качестве профилактики заболеваний. Врачи объяснили, как правильно принимать и комбинировать препараты.
Американские и перуанские медики и экологи недавно выяснили, что что постройка трансконтинентальной дороги, которая соединяет…
Исследователи из России, Белоруссии и Китая совместно создали микролазеры на сапфировых подложках, которые дают ультрафиолетовое…
Минздрав РФ намеревается расширить процедуру неонатального скрининга, добавив в него еще пять заболеваний, как сообщила…
Биологи Кембриджского университета (Великобритания) обнаружили, что вакцины от современных вариаций штамма омикрон в целом способствуют…
Рекомендуется не выходить на улицу в самые жаркие часы, следует пить до 2 л воды…
Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…