Со ссылкой на исследователей эндокринолог объяснила, что здоровое питание играет важную роль в профилактике и лечении запоров. Чтобы защитить себя или бороться с существующей проблемой, необходимо свести к минимуму «мусорную» пищу в своем рационе и сосредоточиться на воде, фруктах и овощах. Эти продукты должны быть включены в пищу вместе с полезными жирами и белками.
Heart Rhythm: Энергетики вызывают остановку сердца у «генетических» сердечниковПо данным результатов исследований, лучшими продуктами, помогающими очистить от ядов и токсинов кишечник, считаются чернослив и киви.
«Сухофрукты увеличивают частоту дефекации, если их запивать питьевой водой (300 мл на 120 г в сутки)», — передает слова Зухры Павловой издание «Российская газета».
Киви также содержит актинидин, называемый протеолитическим ферментом, который ускоряет перистальтику кишечника. Рекомендуется употреблять два-три фрукта в день непосредственно с кожицей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сейчас многие люди употребляют витамины в качестве профилактики заболеваний. Врачи объяснили, как правильно принимать и комбинировать препараты.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…