Врач высшей категории Алексей Попов сообщил изданию Life.ru о пользе физической активности для людей, которым приходится сидеть или стоять в течение рабочего дня.
Педиатр Николаева: Гречка на ужин может спровоцировать спазмы и вздутие животаПо словам мануального терапевта, такие условия труда часто вызывают неприятные ощущения и боль в конце рабочего дня. Специальные упражнения могут помочь уменьшить боль и предотвратить ее. В первую очередь это касается склонов и поворотов.
Из-за ежедневного сидения за компьютером или пребывания на ногах больше всего страдает грудной отдел позвоночника. В этом деле помогают разгибание и сгибание туловища, повороты влево и вправо, а также боковые наклоны. Растягивая ахиллово сухожилие, можно улучшить кровообращение в большеберцовой кости и ногах, отмечает врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что следует избегать экстремальных диет, так как они могут быть очень опасными для здоровья. Жесткие ограничения могут вызвать физические и психические заболевания, а не помогут похудеть.
Международная группа исследователей, частью которой стали ученые и студенты Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова,…
Ученые Новосибирского института органической химии (НИОХ) СО РАН и Новосибирского государственного университета (НГУ) сумели выделить…
Инженеры из США создали специальный прибор, способный активно стимулировать сердечную мышцу и корректировать в целом…
Ученые государственного научного центра вирусологии и биотехнологии "Вектор" представили тест-систему, которая позволяет быстро диагностировать оспу…
Ученые Новосибирского государственного университета (НГУ) разработали и уже к данному моменту запатентовали метод, который посредством…
Ученые Университета Лобачевского в партнерстве с Гентским университетом (Бельгия) сумели доказать эффективность борьбы с глиомами…