Врач высшей категории Алексей Попов сообщил изданию Life.ru о пользе физической активности для людей, которым приходится сидеть или стоять в течение рабочего дня.
Педиатр Николаева: Гречка на ужин может спровоцировать спазмы и вздутие животаПо словам мануального терапевта, такие условия труда часто вызывают неприятные ощущения и боль в конце рабочего дня. Специальные упражнения могут помочь уменьшить боль и предотвратить ее. В первую очередь это касается склонов и поворотов.
Из-за ежедневного сидения за компьютером или пребывания на ногах больше всего страдает грудной отдел позвоночника. В этом деле помогают разгибание и сгибание туловища, повороты влево и вправо, а также боковые наклоны. Растягивая ахиллово сухожилие, можно улучшить кровообращение в большеберцовой кости и ногах, отмечает врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что следует избегать экстремальных диет, так как они могут быть очень опасными для здоровья. Жесткие ограничения могут вызвать физические и психические заболевания, а не помогут похудеть.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…