Врач высшей категории Алексей Попов сообщил изданию Life.ru о пользе физической активности для людей, которым приходится сидеть или стоять в течение рабочего дня.
Педиатр Николаева: Гречка на ужин может спровоцировать спазмы и вздутие животаПо словам мануального терапевта, такие условия труда часто вызывают неприятные ощущения и боль в конце рабочего дня. Специальные упражнения могут помочь уменьшить боль и предотвратить ее. В первую очередь это касается склонов и поворотов.
Из-за ежедневного сидения за компьютером или пребывания на ногах больше всего страдает грудной отдел позвоночника. В этом деле помогают разгибание и сгибание туловища, повороты влево и вправо, а также боковые наклоны. Растягивая ахиллово сухожилие, можно улучшить кровообращение в большеберцовой кости и ногах, отмечает врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что следует избегать экстремальных диет, так как они могут быть очень опасными для здоровья. Жесткие ограничения могут вызвать физические и психические заболевания, а не помогут похудеть.
Специалисты Томского политехнического университета (ТПУ) сумели найти метод стимулировать нейроны мозга непосредственно без операции, что…
После перенесенного COVID-19 может возникать аллергия, что происходит из-за серьезного влияния вируса на иммунную систему.…
Специалисты Российского экономического университета им. Г. В. Плеханова и Национального медико-хирургического центра им. Н. И.…
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…