Доктор Роман Бузунов рассказал газете «Аргументы и Факты», какие средства помогут человеку провести продуктивный день, если он по разным причинам провел бессонную ночь.
Флеболог Альбицкий: Тромбоз глубоких вен вызывает отеки и температуруПо словам сомнолога, многие люди считают, что регулярное употребление кофе в течение дня после бессонной ночи может помочь восстановить силы и помочь человеку сосредоточиться. На самом деле, есть более эффективное и простое средство. Речь идет о воде. В течение всего дня необходимо стараться пить как можно больше воды, придерживаясь разумных пределов.
Эксперт также советует проветривать помещение и впускать свежий воздух. Не меняйте распорядок дня, это только усугубит ситуацию. Активное состояние поддерживается на уровне рефлексов. Рекомендуется периодически выходить на улицу и уменьшить количество потребляемых углеводов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что не вылеченные женские заболевания могут привести к осложнениям, включая рак и бесплодие. Врач перечислила самые распространенные заболевания у женщин разных возрастных групп.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…