Врач-офтальмохирург, профессор и телеведущий Михаил Коновалов обнародовал в эфире телепередачи «Жить здорово!» на Первом канале способ снизить риск депрессии.
По словам специалиста, пробуждение на час раньше обычного снижает риск возникновения психического расстройства. Научно доказано, что, если человек просыпается на один час раньше обычного, это снижает риск депрессии на 23%. В 2021 году китайские ученые провели специальное исследование, в котором принимали участие около 700 тысяч человек. Результаты показали, что люди, которые просыпаются раньше, намного реже сталкиваются с депрессией.
Кардиолог Мастеркова: Сон на спине дает повышенную нагрузку на сердцеСпециалист добавил, что жаворонки лучше адаптированы к нормальному ритму жизни, если сравнивать с совами.
«У полуночников риск депрессии в два раза больше», — резюмировал профессор.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что на функционирование сердечно-сосудистой системы человека влияет положение тела человека во время сна, предупредила российский врач-кардиолог Анна Мастеркова.
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…
Российские ученые придумали метки на базе коротких органических молекул и радионуклидов, которые могут максимально эффективно…
Российская фармацевтическая компания "Биокад" разработала уникальную технологию создания так называемых онколитических энтеровирусов с заранее заданными…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) и Института технической химии УрО РАН сумели впервые…