Следует избегать экстремальных диет, так как они могут быть очень опасными для здоровья. Жесткие ограничения могут вызвать физические и психические заболевания, а не помогут похудеть, информирует журнал Moneycontrol со ссылкой на индийского диетолога Ишики Сингха.
Гастроэнтеролог Кардашова: Пожилым людям нужно избегать сырых яиц и грейпфрутовПо мнению эксперта, такие диеты содержат полный список возможных рисков. Среди них: обезвоживание, дефицит питательных веществ, потеря мышечной массы, образование камней в желчном пузыре, дряблая кожа, замедленный обмен веществ и гормональные колебания.
Кроме того, низкокалорийная диета может привести к проблемам с психическим здоровьем. При таком способе избавления от лишних килограммов стресс, происходящий в организме, приводит к ухудшению настроения, тревоге, расстройствам пищевого поведения и даже депрессии.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что избыток соленой пищи вызывает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды из-за застоя жидкости в организме и повышает кровяное давление. Такая ситуация вредна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертоников.
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…
Международный коллектив молекулярных биологов сумел открыть первые свидетельства того, что высокая вероятность развития аутизма фиксируется…
Медики из Европы впервые сумели успешно использовать терапию, основанную на применении пастеризованных культур полезных бактерий…
Американские молекулярные биологи придумали подход, позволяющий ученым создавать высокоэффективные персонализированные вакцины непосредственно от глиобластомы, одной…