Кардиолог Конев: Злоупотребление соленой пищей ведет к гипертонии

Избыток соленой пищи вызывает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды из-за застоя жидкости в организме и повышает кровяное давление. Такая ситуация вредна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертоников.

Кардиолог Юрий Конев посоветовал избегать или сокращать потребление маринованных овощей, копченых, колбас, соленых сыров и снеков. Ограничения распространяются на соленую, сушеную рыбу и мясо.

Также рекомендуется следите за количеством соли, попадающей в организм. Необходимо меньше солить обычные продукты и учитывать соль, которая входит в состав готового блюда.

«Как правило, употребление соли в обычном режиме во много раз превышает необходимые потребности организма», — отмечает врач.

Чрезмерное количество соли никому не приносит пользы, особенно при хронических заболеваниях и в пожилом возрасте. Нудно помнить, что соль работает как усилитель вкуса, а также стимулирует аппетит.

«Изменяется водно-солевой обмен и кровоснабжение почек, и это приводит к выработке определенных гормонов, которые повышают кровяное давление. Поэтому тенденция к повышению артериального давления в медицинских рекомендациях в первую очередь заключается в уменьшении количества употребляемой соли», — цитирует слова врача Общественная Служба Новостей.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление в пищу ложных грибов или ядовитых двойников съедобных грибов опасно тяжелым отравлением и другими вредными последствиями.