Иммунолог Продеус: Отказ от завтрака приводит к снижению продуктивности

Специалисты в области медицины Елена Малышева и Андрей Продеус в программе «Жить здорово!» на Первом канале обратили внимание зрителей на важность завтрака.

Врачи подчеркнули, что недостаток завтрака может привести к повышению уровня стресса и снижению работоспособности. Запись релиза, в которой обсуждались последствия пропуска утренней трапезы, можно увидеть на платформе Rutube.

BMC Medicine: Соевое молоко снижает давление и уровень воспаления в организме

Андрей Продеус, специализирующийся на иммунологии и аллергологии, отметил: «Научные исследования подтверждают, что сотрудники, которые идут на работу без завтрака, испытывают стресс и, по крайней мере, снижают производительность в первой половине рабочего дня. Поэтому завтрак обязателен».

Елена Малышева, в свою очередь, объяснила физиологическую основу этого явления. По словам врача, мозг должен получать глюкозу по утрам, чтобы функционировать эффективно. Продеус дополнил коллегу: «При недостатке глюкозы наблюдается снижение эффективности и работоспособности мозговой деятельности».

Медицинские эксперты советуют не пренебрегать завтраком, так как он играет решающую роль в поддержании оптимального уровня и концентрации энергии в течение дня.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Роспотребнадзор поручил российским производителям чая в ближайшее время разработать программу, которая поможет предотвратить попадание пестицидов в их продукцию.