Обострение заболеваний ЖКТ и набор веса может вызвать арбузная диета, предупредила российский врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, при таком способе похудения сильно страдает здоровье.
«Любая монодиета типа арбузной — это вред для организма. Даже если вес после нее снизится, потом он вернется в большем количестве. Такая диета лишена белка, в ней много быстрых углеводов, а значит, полноценного насыщения она не принесет. Как только лишняя жидкость покинет желудок, вновь у человека появится чувство голода. Необходимых для работы организма жиров в арбузе тоже нет. Получается, арбузная диета — это похудение ценой здоровья», — разъяснил гастроэнтеролог.
Подчеркивается, что, несмотря на содержание в арбузе пектина и клетчатки и его мочегонного эффекта, употреблять эту ягоду можно далеко не всем. Так, людям с инсулинорезистентностью и преддиабетным состоянием, а также диабетикам нужно есть арбузы с осторожностью и следить за уровнем сахара в крови.
Предупреждается, что людям с диагностированной мочекаменной болезнью, также перед употреблением арбуза необходимо проконсультироваться с врачом-урологом. Кроме того, арбузная монодиета может также вызвать обострение заболеваний органов пищеварения: может появится вздутие живота, метеоризм и диарея.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в среднем допустимое количество арбуза или дыни составляет 2-3 ломтика или 400-600 граммов, предупредила врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.
Метаболический синдром — это симптомокомплекс, который проявляется нарушением обмена жиров и углеводов и повышением артериального…
Рак занимает второе место по распространенности среди смертельных недугов. И уступает пальму первенства лишь сердечно-сосудистым…
В России, как и в других странах, в ближайшие годы будет наблюдаться увеличение онкозаболеваний. Связано…
19 сентября отмечается День папайи. Несмотря на то что этот фрукт не слишком популярен в…
Ученые Московского физико-технического института разработали светящиеся бактерии, которые могут использоваться для обнаружения мутагенов и канцерогенов…
Метод тарелки — это простой способ сбалансировать свой рацион, распределяя продукты по разным группам. Основная…