Гастроэнтеролог Кашух: Арбузная диета может вызвать воспаление ЖКТ

Обострение заболеваний ЖКТ и набор веса может вызвать арбузная диета, предупредила российский врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Об этом сообщает «Газета.Ru».

По словам специалиста, при таком способе похудения сильно страдает здоровье.

«Любая монодиета типа арбузной — это вред для организма. Даже если вес после нее снизится, потом он вернется в большем количестве. Такая диета лишена белка, в ней много быстрых углеводов, а значит, полноценного насыщения она не принесет. Как только лишняя жидкость покинет желудок, вновь у человека появится чувство голода. Необходимых для работы организма жиров в арбузе тоже нет. Получается, арбузная диета — это похудение ценой здоровья», — разъяснил гастроэнтеролог.

Подчеркивается, что, несмотря на содержание в арбузе пектина и клетчатки и его мочегонного эффекта, употреблять эту ягоду можно далеко не всем. Так, людям с инсулинорезистентностью и преддиабетным состоянием, а также диабетикам нужно есть арбузы с осторожностью и следить за уровнем сахара в крови.

Гастроэнтеролог Сухорукова: Норма арбуза и дыни составляет 400–600 г в день

Предупреждается, что людям с диагностированной мочекаменной болезнью, также перед употреблением арбуза необходимо проконсультироваться с врачом-урологом. Кроме того, арбузная монодиета может также вызвать обострение заболеваний органов пищеварения: может появится вздутие живота, метеоризм и диарея.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в среднем допустимое количество арбуза или дыни составляет 2-3 ломтика или 400-600 граммов, предупредила врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.