Здоровье

AJCN: Пескетарианство максимально защищает от летального исхода

В ходе исследования ученые США и Канады выяснили, что самой эффективной диетой для продления жизни человека является пескетарианство, то есть, употребление в пищу рыбы и растительных продуктов.  Об этом сообщает The American Journal of Clinical Nutrition.

Исследование проводилось на основе анализа данных 88 тысяч жителей из Соединенных Штатов и Канады, относящихся к группе, исповедующей особую религиозную теорию: они были адвентистами седьмого дня. Информация о питании респондентов была получена с помощью анкетирования. Участники были разделены на пять групп: с традиционным питанием, частичные вегетарианцы, песковегетарианцы (в меню имели растительную пищу и рыбу), оволактовегетарианцы (растительная пища, яйца и молочные продукты) и веганы (исключительно растительная пища).

Результаты показали, что у той группы, которая придерживались пескетарианства, риски преждевременного ухода из жизни были на 18%, ниже, чем у невегетарианцев. Оволактовегетарианство показало результат снижения рисков в 15%, веганство — на 3%.

CardioDiabet: Высокий уровень сахара угрожает жизни пациентов с инсультом

Согласно научному выводу, система питания «пескетарианство» особенно рекомендуется людям возраста 60+, а также мужчинам среднего возраста. Уточняется, что противоположное влияние на пожилых людей оказывает веганство. Если в молодости и среднем возрасте они и дает некоторый позитивный результат, то в старости наносит абсолютный вред их здоровью.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что испанские ученые из больницы Дель Мар в Барселоне в ходе исследования обнаружили связь между повышенным уровнем сахара в крови и ишемическим инсультом.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

13 часов назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

13 часов назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

13 часов назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

13 часов назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

13 часов назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

13 часов назад