Сомнолог Ильин: Во сне у человека часто случаются мышечные сокращения

Одной из распространенных проблем во сне у человека является гипническая миоклония, связанная с сокращением определенных групп мышц, предупредил врач-невролог и сомнолог Николай Ильин. Об этом сообщает Lenta.Ru.

По словам специалиста, также у некоторых людей ночью случаются сонные параличи, когда во время пробуждения не получается пошевелить телом. Однако если такая проблема часто встречается, это может говорить о нарколепсии. Гипническая миоклония же — это локальное или обширное сокращение определенных групп мышц. Чаще всего это происходит в момент засыпания. Гипническая миоклония может сопровождаться некими зрительными картинами, обычно это ощущение падения.

Кардиолог Мастеркова: Сон на спине дает повышенную нагрузку на сердце

Отмечается, что это — нормальное состояние, которое появляется из-за смены стадий сна. Из-за эмоционального стресса или сбитого режима миоклония может случаться чаще. Также во сне может развиться бруксизм (скрипение зубами), однако чаще всего это проходит с возрастом.

«Нормальность некоторых состояний во время сна может меняться с течением жизни. Например, в детстве бруксизм — ритмичное сокращение группы жевательной мускулатуры — в основном не требует ни обследования, ни лечения. Но с возрастом это состояние должно утихать. Если этого не происходит, следует проконсультироваться со специалистом», — разъяснил сомнолог.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что на функционирование сердечно-сосудистой системы человека влияет положение тела человека во время сна, предупредила российский врач-кардиолог Анна Мастеркова.